Superando o Medo da Rejeição e Construindo Relacionamentos Saudáveis
O medo da rejeição é uma das emoções mais desafiadoras que muitas pessoas enfrentam em seus relacionamentos interpessoais. De acordo com Sandro Luiz Ferreira Silvano, esse medo pode criar barreiras emocionais, dificultando a criação de conexões genuínas e saudáveis. No entanto, existem estratégias eficazes que podem ser aplicadas para superar essa sensação e promover relacionamentos mais equilibrados.Uma das primeiras etapas para superar o medo da rejeição é trabalhar a autoestima. Sandro Luiz Ferreira Silvano afirma que a confiança em si mesmo é fundamental para enfrentar qualquer forma de rejeição de maneira positiva. Quando a autoestima está bem desenvolvida, a rejeição…