saude mental

abr
02
2025
By King post
O impacto das redes sociais na autoestima e na saúde mental

O impacto das redes sociais na autoestima e na saúde mental

Brasil
O uso constante das redes sociais tem gerado um impacto significativo na saúde mental de muitas pessoas, principalmente em relação à autoestima e à forma como nos percebemos. As redes sociais, embora proporcionem uma maneira conveniente de manter o contato com amigos e familiares, também podem criar pressões sociais que afetam o bem-estar emocional. Sandro Luiz Ferreira Silvano, especialista em liderança e comportamento, analisa como o uso dessas plataformas pode influenciar a saúde mental e como lidar com seus efeitos negativos.Uma das maiores preocupações em relação ao uso das redes sociais é a comparação constante com os outros. Sandro Luiz…
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fev
12
2025
By King post
A Importância do Autocuidado para a Saúde Mental e o Bem-Estar

A Importância do Autocuidado para a Saúde Mental e o Bem-Estar

Saúde,
O autocuidado é essencial para manter a saúde mental equilibrada, especialmente diante das pressões do dia a dia. Pequenos hábitos diários podem fazer uma grande diferença na forma como lidamos com o estresse, prevenindo o esgotamento profissional e promovendo o bem-estar. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano, especialista no tema, "o autocuidado não é um luxo, mas uma necessidade para manter a produtividade e a qualidade de vida em equilíbrio".Uma das maneiras mais eficazes de praticar o autocuidado mental é estabelecer momentos de pausa ao longo do dia. Seja com pequenas meditações, leituras ou atividades relaxantes, reservar um tempo para si…
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jan
24
2025
By King post
Prevenção e Tratamento do Esgotamento Profissional

Prevenção e Tratamento do Esgotamento Profissional

Brasil,
O esgotamento profissional, também conhecido como burnout, é uma condição que afeta cada vez mais pessoas em diferentes setores. Caracterizado por cansaço físico e emocional intenso, esse problema é resultado de um desequilíbrio entre as exigências do trabalho e os recursos pessoais disponíveis para enfrentá-las. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano, especialista em liderança e desenvolvimento pessoal, prevenir o esgotamento é tão importante quanto tratá-lo, pois os impactos podem ser graves para a saúde mental e física.Uma das principais estratégias para prevenir o esgotamento é estabelecer limites claros entre o trabalho e a vida pessoal. Isso inclui desligar-se das atividades profissionais…
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dez
12
2024
By King post
A Falta de Empatia, Tolerância e Respeito com Pessoas que Sofrem de Doenças Mentais, Por Renato Bernardinelli

A Falta de Empatia, Tolerância e Respeito com Pessoas que Sofrem de Doenças Mentais, Por Renato Bernardinelli

Saúde, , , ,
Nos últimos tempos, muito se tem falado sobre saúde mental, mas a verdade é que a falta de empatia, tolerância e respeito com pessoas que sofrem de doenças mentais ainda é uma realidade cruel. As pessoas, muitas vezes, sabem o que não deveriam fazer, pois suas ações podem ferir os outros. Ainda assim, insistem em normalizar comportamentos que desrespeitam a dor alheia.O preconceito contra doenças mentais costuma se manifestar na forma de indiferença ou desprezo. Muitos consideram que expressar emoções intensas é "frescura" ou "drama". Pacientes com condições como depressão, transtorno de ansiedade, bipolaridade ou transtorno de personalidade borderline são…
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out
23
2024
By King post
Traumas na infância: cientista americano explica a teoria que revoluciona a compreensão do comportamento humano

Traumas na infância: cientista americano explica a teoria que revoluciona a compreensão do comportamento humano

Cotidiano, Saúde, , ,
A Teoria Polivagal, desenvolvida pelo psicólogo e cientista americano Stephen Porges, tem revolucionado a compreensão sobre como o nosso sistema nervoso autônomo responde às situações de estresse e segurança. Ela revela que o nervo vago, uma via de comunicação entre o cérebro e o corpo, desempenha um papel crucial em como nos comportamos, sentimos e nos relacionamos. Recentemente, a teoria tem sido amplamente discutida e aplicada em diversos campos, desde a psicologia até a educação, com especialistas como a biomédica e autora best-seller Telma Abrahão, que incorpora esses princípios em sua abordagem educacional Neuroconsciente.Em uma videoconferência concedida a Telma, Stephen…
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set
03
2024
By Redacao
A Importância do Setembro Amarelo e de Programas de Apoio Psicológico na Construção Civil

A Importância do Setembro Amarelo e de Programas de Apoio Psicológico na Construção Civil

Saude Mental, ,
O setor da construção civil é um dos pilares da economia, movimentando milhões e empregando milhares de trabalhadores em todo o país. No entanto, é também um ambiente que, muitas vezes, coloca seus trabalhadores em situações de risco, não apenas físico, mas também mental. Embora os acidentes de trabalho em canteiros de obras sejam amplamente documentados e discutidos, a saúde mental dos operários da construção civil ainda é um tema que precisa de maior atenção.Estudos recentes têm demonstrado que os trabalhadores da construção civil estão entre as categorias profissionais mais afetadas por problemas de saúde mental, incluindo depressão e ansiedade,…
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ago
13
2024
By AL9 Comunicacao
Como o TDAH influencia a aprendizagem

Como o TDAH influencia a aprendizagem

Saúde, ,
O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um distúrbio neuropsiquiátrico que se manifesta desde a infância e pode afetar significativamente a aprendizagem. Caracterizado por sintomas de desatenção, hiperatividade e impulsividade, o TDAH impacta diversas áreas da vida acadêmica e social de uma criança. - DesatençãoA desatenção é um dos principais sintomas do TDAH e se manifesta através de dificuldades em manter o foco nas atividades escolares, distração fácil por estímulos externos e internos, e problemas em seguir instruções ou completar tarefas. Isso pode resultar em:* Dificuldade de Concentração: Alunos com TDAH frequentemente têm dificuldade em prestar atenção durante…
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