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Renato Bernardinelli: A Escolha por uma Vida Mais Reservada e Consciente

Renato Bernardinelli: A Escolha por uma Vida Mais Reservada e Consciente

Nos dias de hoje, a exposição excessiva parece ser quase uma exigência do mundo moderno. Redes sociais, entrevistas, aparições públicas e eventos viraram parte do cotidiano de muitas pessoas, principalmente de profissionais que atuam em posições de destaque. No entanto, eu, Renato Bernardinelli, tomei uma decisão que vai na contramão dessa corrente: adotei um estilo de vida mais reservado, focado na minha saúde e distante dos holofotes.Essa escolha não significa um afastamento do meu trabalho, pelo contrário. Continuo dedicando-me às minhas responsabilidades com o mesmo comprometimento de sempre. Gosto de gravar vídeos institucionais e realizar reuniões com os meus colaboradores…
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Além do Whey: conheça os principais suplementos usados entre esportistas e atletas, por Lia Vieira

Além do Whey: conheça os principais suplementos usados entre esportistas e atletas, por Lia Vieira

A nutricionista Lia Vieira, especialista em Nutrição Esportiva, explica quais são os suplementos nutricionais mais usados atualmente entre os praticantes de atividade física.Fim de ano se aproxima e a procura por nutricionistas aumenta. Para alguns a motivação é iniciar o ano seguinte com mais saúde, para outros é se sentir mais à vontade com o próprio corpo para curtir o verão e para um grupo mais restrito é alcançar melhores resultados em competições. Atualmente corridas de rua e campeonatos de Crossfit, por exemplo, têm ganhado mais destaque justamente por serem competições mais acessíveis, onde esportistas conseguem participar sem necessariamente receberem…
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